您是,的人,您的,有一,如果你
提問: 救救快要崩潰的我!!!
我26,幾年前一到醫院測量血壓就高,155/85,心跳快,緊張的不行,回家自己買個水銀血壓計自測都很正常,但是這段時間我突然發現一個問題,就是以前我自測的時候習慣于將水銀打到頂端做個深呼吸,然后放氣,于是我又開始擔心會不會我真的有高血壓病,是因為這個深呼吸使血壓正常了,于是這幾天我自己做了實驗,發現深呼吸的時候血壓大都在120以下,大概110——120/70的樣子(不過有的時候也到120以上),如果不做深呼吸的話大概在120——125的樣子,有的時候還到130,我好緊張呀,120——130是高血壓前期啊,但是又有一個問題是我以前有段時間血壓就是125左右的,做過深呼吸好象也沒什么用的,所以我現在不明白深呼吸到底對血壓影響有多大。另外,我這個人性格不大好,遇到事情要緊張,而且有強迫思維,我媽媽說我想的太多,是“神經病”,我覺得自己快要崩潰了,我爸爸媽媽都沒高血壓,我體重飲食運動都很正常,我覺得自己快要崩潰了,呼吸的問題一直困擾我,大家能幫幫我嗎?
医师解答: 音頻回復

建議心理治療,服用黛力新等藥物
您是對高血壓沒有一個完全的正確的概念,我們現在的規定是血壓在14090以下均不視為高血壓,另外高血壓只是一個癥狀,要確診為高血壓病,要在連續的3天測量血壓,如果都高于正常值,那么可以確診為高血壓病,鑒于您的情況,建議您平時多放松心情,多做一些鍛煉,不要緊張,您是一個很健康的人@!
如果你長期以來一直保持這個血壓,就沒有大的問題,140-90的血壓是一個參考值,每個人有不同的狀況,也不要太緊張

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